不用火不用电的美食,不用电不用火就能做的下午茶,每天都想来一杯

浏览:287   发布时间: 2022年08月21日

不开火不洗碗!7款“自热美食”,好吃到渣都不剩!

最近天气比较糟糕

疫情也稍稍有些严峻

为了快乐的心情和健康的身体

还是减少外出为宜

不过就算宅在家里

也不能亏待自己的胃哦

可是摊在家里

一不小心就懒癌发作了……

没关系

让自热美食来拯救你!

1

自热火锅

图片by小红书@机智少女虫虫

当一个人在家

但又很想吃得丰富一些的时候

自热火锅真的是

再好不过的选择啦

和繁琐的准备

刷锅的痛苦说拜拜!

图片by小红书@机智少女虫虫

自嗨锅的这款韩式部队锅

一拿到手就觉得分量十足

光是年糕和面饼

就已经足够让人吃饱

更有肉香十足的午餐肉

隔壁小孩都要馋哭啦!

图片by小红书@colorful阿油

草原红太阳出了羊杂自热火锅

鲜美细嫩的羊肉和

嚼劲十足的羊杂

一秒就把人带到辽阔的大草原

其他品牌及产品推荐

海底捞 番茄牛腩自热锅/麻辣嫩牛自热锅

小肥羊 藤椒小酥肉/清汤羊肉

必品阁 韩式部队锅

2

自热烧烤

图片by小红书@小猪屁屁

一到深夜时分

就不禁想要整上两串

来一份自热烧烤

没有恼人的烟熏火燎

深夜发一张朋友圈

简直就是最高级凡尔赛

图片by小红书@小猪屁屁

吃粗来的低卡自热烧烤

一盒只有284大卡

丰盛的宵夜

竟然也可以让人毫无负罪感

图片by小红书@小人物i

想吃烤鱼?

也没问题!

鱼你在一起让你

十五分钟吃到夜市美味

整条鲜鱼配上脆口蔬菜

开瓶啤酒

美好夜生活

才刚刚拉开序幕

品牌及产品推荐

阿宽 烧操作

蜀道难 霸王土豆/万州烤鱼

椒吱 自热烤鱼

3

自热米饭

图片by小红书@机智少女虫虫

学习工作一上午

不吃米饭怎么行?

外卖还是太难等

不如自己动手丰衣足食

图片by小红书@机智少女虫虫

日日煮的川味牛腩捞饭

肉块多多

软烂入味

晶莹米饭裹上鲜美酱汁

每一勺都直击灵魂

图片by小红书@colorful阿油

丰腴肥牛片

甜辣爽口泡菜

自嗨锅韩式肥牛拌饭

还原地道韩式风味

其他品牌及产品推荐

莫小仙 黄焖鸡米饭/菌菇牛肉自热煲仔饭

锅圈食汇 肉末豇豆煲仔饭/香菇滑鸡煲仔饭

马戏便当 日式咖喱牛肉饭/台北卤肉饭

4

自热螺蛳粉

图片by小红书@油油皮林龟龟

相信每一个螺蛳粉爱好者

都曾体会过

煮过螺蛳粉的锅

再也没法散去味道的痛

自热螺蛳粉的出现

可谓造福广大爱螺蛳粉懒人

图片by小红书@胖千日记

螺霸王作为

速食螺蛳粉界佼佼者

不甘落伍推出自热螺蛳粉

从此嗦粉无忧

除了真香

还是真香!

图片by小红书@爱做菜的cici

从今以后

螺蛳粉的臭

不再让你一个人承担

只留下美味在心间

其他品牌及产品推荐

嘻螺会 自热螺蛳粉

自嗨锅 有料螺蛳粉

椒吱 自热螺蛳粉

5

自热年糕

图片by小红书@鹿桃食集DEER PEACH

糯叽叽的年糕

和甜辣可口的韩式辣酱

简直就是绝配

一口一个小年糕

根本停不下来

图片by小红书@鹿桃食集DEER PEACH

没想到田小花自热年糕锅

完美还原

年糕软糯又有嚼劲的口感

还有脆脆的豆芽

香香的芝麻

一锅在手

就是幸福的味道啊

图片by小红书@小周不吃糖

如今中式年糕汤

也打入了自热火锅市场

六墩的一碗粿

十分钟吃到

念念不忘的妈妈味道

品牌及产品推荐

朴家 自热年糕

有厨易 韩式自热年糕

全好 QQ锅蔬菜米粿

6

自热玉米

图片by小红书@Little Fun 每天都要开心呐

继微波炉真空玉米之后

自热玉米也强势来袭

暖呼呼的玉米捧在手心

美好的一天

从这一刻开始

图片by小红书@Little Fun 每天都要开心呐

比起微波炉玉米

傻小胖自热玉米更加软糯晶莹

从一番蒸腾水汽中现身的玉米

仿佛鲜煮

图片by小红书@Little Fun 每天都要开心呐

玉米清甜朴实的口感

让人仿佛置身田园

营养健康又美味

多吃粗粮

身体棒棒

其他品牌及产品推荐

傻小胖 速食玉米

7

自热奶茶

图片by小红书@SanDy

杯子可绕地球两圈的

奶茶鼻祖香飘飘

推出网红新品——

奶茶自热锅!

图片by小红书@SanDy

椰果、红豆、绿豆、布丁、珍珠……

超丰富小料

在热乎乎的奶茶锅里翩翩起舞

给你满分甜蜜!

图片by小红书@小米今天瘦了吗

更有抹茶烧仙草

开启甜品热食新方式

不爱冷饮爱养生的你

一定不能错过哦~

其他品牌及产品推荐

香飘飘 奶茶自热锅/快乐巨无霸

这么多款宅家美食

有没有哪一款让你心动呢?

还不赶快囤起来!

吃好喝好

才能好好抵抗坏天气和坏心情哦!

-END-

【鸣谢】感谢以下优质小红书账号提供素材,欢迎大家多多关注:@colorful阿油@机智少女虫虫@快樂小魚@荔枝bobo@小猪屁屁@小人物i@油油皮林龟龟@胖千日记@爱做菜的cici@鹿桃食集DEER PEACH@小周不吃糖@Little Fun 每天都要开心呐@SanDy@小米今天瘦了吗

不用火不用电,在宿舍也可以吃得精致,减脂三明治了解一下

常常收到来自学生党粉丝的私信,问我能不能出些在宿舍能做的美食。吐槽不尽的食堂,爱不起的美食街,碍于寝室家电设备并没有太多的选择,再加上宿管阿姨限电,可以自己动手的美食似乎没有太大的选择范围。其实不用火不用电也可以捯饬很多美食哒。

这次教大家做一个丰富的三明治,管饱抗饿还不怕胖,既然是面包碳水了,热量当然是低的。电器只用到一个小煎锅,如果你不加鸡蛋的话,煎锅也可以省下了,不用火不用电完全脱离电器即可做出这个三明治。有煎锅的还可以切三明治或者火腿肠片煎了加进去,最重要的是,如果想要切开后拍照好看,还要考虑切的方向,像我这次做的时候就忽略了这点,成品成了反面教材!切记要在食材的横切面切下,不要顺着食材摆放的方向啊。做三明治没什么诀窍,就是要食材新鲜。

材料准备: 鸡蛋、生菜、沙拉酱、芒果、苹果、胡萝卜、面包、青瓜、食用油、保鲜膜、水果刀

第一步

胡萝卜去皮后切丝,不吃胡萝卜的可以不放。黄瓜切成均匀细条,芒果切片,苹果切薄片。

第二步

锅内加适量食用油,加热至七成热时,倒入鸡蛋液煎鸡蛋,鸡蛋用不粘锅煎熟,煎的宽一点,煎好后根据个人饮食喜好决定是切成鸡蛋条还是切成和面包块大小相等的鸡蛋片。

第三步

面包蘸上薄薄地一层沙拉酱。沙拉酱的用量按个人喜好放,我喜欢薄薄的一层,太厚就会很腻。

第四步

生菜洗干净沥干水分,然后在切水果专用的砧板或者干净的桌子上,放一层保鲜膜,上面再放一块面包,按照生菜-胡萝卜条的顺序叠放。

第五步

再放一块面包,再接着放生菜和芒果片、青瓜、苹果

第六步

再接着放一片面包,再加鸡蛋、胡萝卜、苹果、芒果、青瓜、面包的顺序把所有材料叠好。 叠的顺序和食材也可以随心发挥啦!

第七步

叠好后用保鲜膜包起来,包的时候稍微用点力,尽量包严实点,切的时候才不会变形不会散。

第八步

包上烘焙纸,就可以美美的当早餐、午餐、晚餐,食量小的宝宝还可以分给室友、好朋友们共享,三明治放过以后会不太好吃。除了做宿舍美食,带去野餐也很有意思。

第九步

切好的三明治再配上一杯热牛奶,早、中、晚餐就在这满满的仪式感中解决啦。

不用电不用火就能做的下午茶,每天都想来一杯

木糠杯

原料:奥利奥饼干、奶油、水果。

做法步骤:

第1步、奥利奥饼干拧开,去掉奶油。

第2步、捣碎。

第3步、杯子底层放入一层奥利奥饼干的巧克力碎,上面挤上奶油,重复这样的动作。

第4步、上装满后上面放上自己喜欢的水果。

第5步、边上挤上奶油,用绿色的植物装饰。

第6步、木糠杯完成。

来自 美食天下 宝贝嘉骁 的作品。